浅越しのぶ、土居美咲が高校生テニス部の悩みに直答。「Square Plus メンタリング in 福井 supported by MOS BURGER」を開催

2026.09.19

～「結果より明日の一歩」元プロテニス選手が伝える心の整え方。「一般社団法人Square Plusとモスバーガーが取り組む全国対話型育成プログラム～

一般社団法人Square Plus（所在地：神奈川県茅ヶ崎市）は、株式会社モスフードサービスの特別協賛のもと、全国のジュニアテニス選手やその保護者・指導者を対象とした対話型育成プログラム「Square Plus メンタリング supported by MOS BURGER」の第1回を2026年5月、福井運動公園にて開催いたしました。

弊団体の元世界ランキング30位の土居美咲と、元21位の浅越しのぶがメンターとして登壇し、仁愛女子高等学校テニス部員15名と対面形式で深掘りした対話を展開。競技上の不安や将来の目標を自分の言葉で整理し、明日から実践できる「小さな一歩」を持ち帰る機会を提供しました。

■プログラムの狙い：一方的な指導ではなく「言葉にする」対話型育成

多くのアスリートが、結果へのプレッシャー、挫折感、将来のキャリアに対する不安を抱えながら日々競技に取り組んでいます。従来型のスキル指導や一方向的な講演会では届きにくい「選手の個別の悩み」に対し、世界トップレベルを経験した先輩として寄り添う場を作りたいという想いから本プロジェクトはスタートしました。

今回のプログラムの軸となるのは、参加者自身が考え、書き、言葉にする「ワークショップ」です。指導者や周囲の目線から一度離れ、自分が直面している課題や目標を可視化することで、成長のヒントを掴むことを目指しています。

■ 第1回プログラムの様子：内省から対話、そして行動の宣言へ

当日は仁愛女子高等学校テニス部員15名が参加し、約90分間にわたるプログラムが実施されました。

プログラムは、参加者それぞれが自身の内面と向き合う「目標と課題の言語化ワーク」からスタートしました。生徒たちはワークシートに向き合い、現在取り組んでいる練習内容だけでなく、抱えているプレッシャーや不安、直面している具体的な課題を書き出すことで、まずは自身の現状を客観的に整理しました。

メンターとのディスカッションでは、書き出した内容をもとに活発な質疑応答が行われました。生徒たちから「試合で緊張してしまい、思いどおりのプレーが出せない」「部活動と日常の生活リズムをどう整えるべきか」といった等身大の悩みが明かされると、メンターを務めた元プロ選手の土居と浅越は、自身の豊富な実体験を交えながら温かく具体的なアドバイスを返していきました。

セッションのなかで土居は、「しんどい日でも少しだけ動いてみる。できたことを毎日積み重ねることが、1か月後の大きな前進につながる」と語り、日々の小さな前進の価値を強調しました。また浅越は、「周囲との比較ではなく、今の自分に必要な課題に目を向けること。自分の取り組み方次第で、どんな環境でも強く成長できる」と述べ、他者との比較にとらわれない「自分軸」を持つ重要性を伝えました。さらに、テニスや部活動を通じて養われる対話力や感謝の心、相手へのリスペクトは、将来スポーツ以外の道へ進む際にも人生を支える大きな力になるという、競技を超えた本質的なメッセージも送られました。

一連の対話を通して学びを得た生徒たちは、プログラムの終盤で「明日から自分がやってみる小さな一歩」を具体的にワークシートへ記入し、次なる行動への決意を固めました。