絶品ズボラ飯#33 ポテトサラダに混ぜるだけの超簡単ズボラ飯！「カレーポテトサラダ」＜福岡県立折尾高校・おりこうカレー 使用＞
絶品ズボラ飯#32 レトルトカレーをちょい足しアレンジ「カレーつけ麺」＜佐賀県立鹿島高校・肥前かしま めぐみカレー 使用＞
絶品ズボラ飯#31 鮭の魚醤と白子で「鮭の旨味」満載！「鮭の白子とベーコンのパスタ」＜新潟県立海洋高校・最後の一滴（鮭の魚醤）使用＞
絶品ズボラ飯#30 ちょいとひと手間で絶品に！「卵黄のせご飯」＜新潟県立海洋高校・うおつゆ使用＞
絶品ズボラ飯#29 夏の余ったそうめんを有効活用！「ねぎそうめん」＜新潟県立海洋高校・うおつゆ使用＞
